Trajet :
Depuis Vieillevie ou Entraygues, traverser le Lot au pont de Saint-Sulpice et longer la vallée par la 1er route à gauche. Depuis Sénergues par la D42 direction Conques, 2e route à droite suivre Lagarde, saint-Sulpice, Notre dame d'Aynès. Montarnal est le point de départ du circuit libre Sur les traces de Gauzfred de Monte Arnald. Durée approximative 3h (20km)
